Por que gordura saturada é um remédio? Por que oleaginosas, grãos e cereais são uma completa farsa nutricional? Carne vermelha é benéfica? Devo filtrar a água do meu chuveiro e utlizar somente panela de cerêmica? Essas e mais milhares de outras questões discutidas e responditas no Super:

O Guia Completo da Real Nutricao, recupere Saúde, Vitalidade e sua Relação com o sagrado alimento. Aprenda a arte de verdadeiramente se alimentar para nutrir corpo e alma.

Neste ebook você encontrará um guia completo sobre o cerne daquilo que criamos como Real Nutrição. De início abordaremos os 3 principais macronutrientes, suas melhores fontes e como calcula-los com base em seu objetivo prinpal. O que são carboidratos? Devo consumi-los? Quais as melhores fontes? Por que as frutas são melhores que os grãos sendo que ambos são carboidratos? E as proteínas? Quanto por dia? Por que priorizar a carne vermelha ao invés de porco ou frango? E sobre as gorduras? A gordura saturada é mesmo tão danosa como nos dizem?... Essas e outras perguntas todas repondidas em um conteúdo fácil de digerir escrito em uma línguagem acessível para todos os públicos, seja você da área da saúde ou não.
Em sua segunta parte, desenvolveremos tudo sobre as farsas e promessas da indústria fitnesse e como não cair na tentação dos atalhos, lhe daremos um plano de treinamento funcional com base em seus objetivos para começar a aplicar já na próxima semana.
Se isso não fosse o bastente, na parte final do livro falaremos sobre os principais nootrópicos e suas funcionalidades, hábitos e estilo de vida que otimizarão sua rotina e te fornecerão ferramentas uteis e aplicáveis de biohacking, como por exemplo atitudes pouco comentadas como filtrar a água do chuveiro e utlizar somente roupas de tecidos naturais. Além disso disponibilizaremos algumas receitas de deliciosas sobremesas, feitas com ingredientes de qualidade e alimentos de verdade, para você comer sem culpa e preocupações quanto saúde metabólica e intestinal.
Em resumo, colocamos neste produto todo nosso conhecimento de anos de estudo, em uma forma didática e de fácil entendimento, quebrando todos os paradigmas na nutrição e entregando a você todo o suporte necessário para triunfar na conquista de mais saúde, energia, estética e vitalidade, com aliementos Reais e sempre alinhados com a verdadeira natureza da fisiologia humana. Deus abençoe a todos! Um abraço do Team Real !