Kada dijete navrši prvu godinu majčinstvo ulazi u jednu novu fazu. S djetetovom prvom godinom završava turbulentan dio postpartuma te nam kraj ove godine donosi nova iskustva i spoznaje o tome kako je majčinstvo utjecalo na nas i na koje načine je promijenilo nas i naš život.
S druge strane, u ovom periodu majke se vraćaju na posao, neke promišljaju o tome žele li se nastaviti baviti istim poslom ili žele li se vratiti poslu u istom vremenskom obimu.
Djeca nas u ovom period trebaju na novi način, samostalnija su, više istražuju svijet, a istodobno su još uvijek potpuno ovisna o nama.
Odgojni zahtjevi i znanje kako postupati prema djeci postaju nam jako važni.
Uz posao i promjene u dječjem razvoju, otkrivamo izazove kako balansirati svakodnevnim zahtjevima- poslovnim, obiteljskim, društvenim i partnerskim te kako slušati sebe i biti tu za sebe.
Ovo su samo neki od razloga zašto organiziramo grupu podrške u kojem želimo stvoriti krug žena koje dijele svoja iskustva, pružaju podršku jedna drugoj, uče osluškivati sebe. 
Zajedno otkrivamo ženu i majku u sebi koja živi u skladu sa svojim vrijednostima i svjesnim izborima.

Ova grupa je za tebe ako:

- Imaš potrebu vratiti se sebi nakon faze intezivne brige o djetetu.

- Želiš postavljati jasnije granice.

- Želiš ravnopravnije podijeliti obaveze s partnerom.

- Želiš biti sigurnija u sebe u odgoju djeteta.

- Želiš dobiti stručne informacije

- Želiš osjetiti da nisi sama i da te netko razumije.

- Želiš imati svoj krug žena.

Što ćeš dobiti sudjelovanjem na grupi podrške:

- Povezanost sa sobom kroz istraživanje identiteta izvan majčinske uloge.

- Razgovor i prepoznavanje vlastitih potreba.

- Podršku u postavljanju jasnijih granica.

- Podršku u stvaranju ravnopravnijeg partnerstva.

- Tehnike samoregulacije.

- Siguran prostor za dijeljenje i povezivanje.

- Osjećaj sigurnosti u sebe kao majku.

- Svoje žensko selo (svoj ženski krug).

-  Stručno vodstvo.

- Zajedničku whatsapp grupu.

Teme koje prolazimo zajedno su:

IDENTITET ŽENE I MAJKE

SAMOPODRŠKA

PREOPTEREĆENOST U MAJČINSTVU

PARTNERSTVO

GRANICE

EMOCIONALNA SAMOREGULACIJA

SUOSJEĆAJNOST PREMA SEBI

STRUKTURA SUSRETA
Druženje započinjemo kratkim, ali značajnim predahom od dana u kojem zajedno osjetimo kako smo.
U uvodnom krugu svaka od nas slobodna je podijeliti kako joj je protekao tjedan, kako se osjeća, ali i što joj je potrebno od susreta. Taj dio je važan kako bi svaka od nas dobila dovoljno vremena da se izrazi ako za to ima potrebu te da osjeti kako je kad te druge žene slušaju kroz podržavanje i kad su tu da bi olakšale put. Svaki susret obuhvaća jednu temu koju obrađujemo kroz kratko predavanje ili malu radionicu (kroz ekspresivne, kreativne i kognitivne tehnike), a nastavljamo kroz interaktivno dijeljenje iskustva i razgovor o temi.
Svaki susret završavamo pitanjem: Što je bilo najvažnije za tebe? kako bismo zaokružili cijelu radionicu i kako bi svaka svjesno ponijela sa sobom ono što joj je bilo važno. Poruka je uvijek ohrabrujuća i osnažujuća za svaku ženu na svoj način.

Osnovne informacije:

Grupa podrške organizirati će se 1x puta tjedno u online formatu u jutarnjim satima (četvrtkom, od 10 do 11.30), u trajanju od 90 minuta.

Grupa se održava on line preko Zoom aplikacije.

Broj sudionica na grupama podrške je ograničen.

Cijena mjesečnih susreta iznosi 50 eura.

Voditeljica grupe podrške je Zvonimira Bralić.
Zvonimira je pedagoginja, edukantica integrativne relacijski orijentirane psihoterapije pod supervizijom. Majka dvoje djece.Deset godina svog radnog staža provela je radeći kao pedagoginja u vrtiću gdje je radila s djecom, odgojiteljima i roditeljima. Provodila je stručne odgojne sastanke, vodila radionice za roditelje Rastimo zajedno te organizirala i vodila grupe podrške za majke u postpartumu.

Što kaže o sebi:
“Majčinstvo je za mene bilo transformacijsko iskustvo koje me potaknulo na dublje istraživanje vlastitog identiteta. Smatram da je period kada postanemo majke prekrasan, ali istodobno i izazovan. Majčinstvo je obojano raznim promjenama te različitim osobnim i društvenim očekivanjima s kojima se možemo lakše nositi kada znamo tko smo mi. Kada bolje upoznamo sebe mi postajemo svjesne naše snage i naših slabosti, znamo što nam treba da bi se osjećale zadovoljno, poznajemo načine kojima brinemo o sebi, znamo tko može biti naša vanjska podrška.Vjerujem da u ženskom krugu imamo priliku okupiti se i slobodno dijeliti svoje brige i radosti, svoje dobre i loše dane znajući da ćemo biti prihvaćene bez osude.
Upravo zbog toga rado organiziram grupe podrške u kojima mogu pružiti siguran prostor njegujući zajedništvo istovremeno poštivajući individualnosti svake žene.”