terça-feira, 10 de junho de 2025

Reabilitação Oncologica


 Reabilitação é muito importante,  mais dolorido,  desgastante. 

Incrível como um movimento tão simples e corriqueiro é tão dolorido nesse momento! Os corticoides destruíram os músculos!!

A coxa não tem sustentabilidade. Então os joelhos ficam vulneráveis.  Isso me deixa insegura. Daí dificulta ainda mais!!


O câncer traz uma série de ensinamentos,  um deles é que não dá para ser para amanhã! Tem que ser agora !


Mais graças a Lair,  essa minha paciente/personal estar me ajudando sem custo.  Estou vencendo essa limitação temporária. 

sexta-feira, 2 de maio de 2025

SOLIDARIEDADE

 

Olá! Meu nome é Cristiane! Em Abril de 2024 fui diagnosticada com câncer de mama triplo negativo metastático. Diante do diagnóstico tive que parar de atender meus pacientes! E agora mesmo diante de uma descoberta tão assustadora, também tenho que me preocupar com despesas, como aluguel, contas, locomoção, suplementos . Pensando nisso, resolvi criar essa ação! Já havia pensado algumas vezes em criar vaquinha,  por varios outros motivos! Mais nunca pensei que precisaria por questão de saúde! Então agora me vejo com essa alternativa real ,para poder me manter nos próximos meses! O.valor é estimado de forma aproximada nos cálculos das despesas com aluguel,  alimentação, deslocamento, suplementos  eventuais. Aluguel é o mais pesado!

Um pouco de cada é muito!

Muito Grata!





https://www.vakinha.com.br/5354057

sábado, 1 de março de 2025

A respiração! Primeiro passo para conhercer-se e Primeiro passo para meditação!!!

Uma coisa que não sabemos fazer bem, é oque há de mais simples em toda nossa evolução.  A respiração! 

Mais você sabe respirar? Qual o seu método de respiração? 

Poisé,  existem várias formas de respiração. E a maioria de nós,  respira de forma a estressar o cérebro eo corpo!

Na "civilização" atual, não conseguimos nos concentrar! Não conseguimos nos concentrar em grandes textos,  em grandes vídeos em falas longas.... Tudo é acelerado! Por que será que com nossa respiração seria diferente? 

A respiração é poderosa, sobre tudo em nossa civilização atual! Se bem trabalhada, ela pode transformar nossa vida cotidiana nós trazendo calma, leveza, tranquilidade e principalmente concentração! A concentração com foco nos tira de episódios de ansiedade,  angústia.  Nos desacelerando para nos dar mais clareza para lidar com os acontecimentos do dia a dia. Sem contar,  que através de uma respiração correta  podemos meditar e acalmar nossa existência por aqui! Nos proporcionando qualidade de tempo de vida!


Pense nisso!! 



Faça esse exercício de respiração,  toda vez que puder! Em qualquer lugar! Tente!


O exercício está disponível no Instagram @galenoterapia. 

Lá no Instagram 

Siga lá!!



quinta-feira, 20 de fevereiro de 2025

As mudanças no corpo com o tratamento!

 Durante o tratamento de quimioterapia,  o corpo muda bastante! 

Manchas  

Erupções 

Ressecamento da pele 

Alopecia (perda de cabelo e pelo)

Menopausa precoce 

Perda de memória 

Dormência nas mãos e pés (neuropatia periférica)

Insônia 

Escurecimento da pele e unhas

Isso tudo depende do tipo de tratamento ao qual o paciente é submetido!

Comigo aconteceu tudo isso! Com a quimioterapia a qual fui submetida!








VAKINHA O QUE É E PARA O QUE VAI SERVIR?

 Olá! Meu nome é Cristiane! Em Abril de 2024 fui diagnosticada com câncer de mama triplo negativo metastático. Diante do diagnóstico tive que parar de atender meus pacientes! E agora mesmo diante de uma descoberta tão assustadora, também tenho que me preocupar com despesas, como aluguel, contas, locomoção, suplementos exames. Pensando nisso, resolvi criar essa ação! Já havia pensado algumas vezes em criar vaquinha,  por varios outros motivos! Mais nunca pensei que precisaria por questão de saúde! Então agora me vejo com essa alternativa real ,para poder me manter nos próximos meses! O.valor é estimado de forma aproximada nos cálculos das despesas com aluguel,  alimentação, deslocamento, suplementos exames eventuais. 

Um pouco de cada é muito!

Muito Grata!


https://www.vakinha.com.br/5354057



domingo, 19 de maio de 2024

DEPOIS DO DIAGNÓSTICO



 Depois do diagnóstico do câncer de mama, eu decidi por mim e por todos que me amam e que amo. Ir em FRENTE!! É um ir em  frente bem complexo. Um ir em FRENTE com medo de olhar para frente! Sempre pedindo por um tratamento eficiente, e pedindo para continuar forte, pensar positivo contra o medo! 

Tudo dá medo!! O tratamento, o insucesso, ás transformações físicas. Tudo tem peso, causa medo. 

Mais como sempre fui de ver o positivo de tudo. Não vou mudar minha essência. 

Vou continuar fazendo de tudo para me manter como sempre fui. Confiante, otimista!!!


Em breve vou postar no Instagram e YouTube minha rotina nessa nova e desafiadora jornada. Quero que quem também está passando por isso. Nunca perca a esperança. Nunca deixe de acreditar!!


A vitória é certa!!! Eu creio!!

CÂNCER DE MAMA, UM DIAGNÓSTICO ASSUSTADOR

 Olá!


Se não me conhece, eu sou Cristiane Galeno. Sou terapeuta a quase 15 anos. E hoje aos 47 anos. Fui diagnosticada com câncer de mama. Essa notícia é uma notícia perturbadora. Pois sabemos que existem muitos desafios na luta contra o câncer. O MEDO. Medo da morte, medo de ficar inválida, medo de não ter como prover sustento de sua família. Medo de contar e ser estigmatizada, medo dos efeitos do tratamento. É muito medo que paira quando há um diagnóstico coeeemo esse. As vezes dá uma tristeza, falta de vontade de falar com ás pessoas, de ver alguém. 

Mais eu busco força em minha existência, em minha família e principalmente em meu filho!! Não posso me entregar! Eu que sempre cuidei das pessoas. Não posso me descuidar agora de mim.


Eu sinto dor na mama esquerda e axila também. 


Isso me limita. Mais não me impede de falar sobre minha esperança em que tudo termine bem.  Não há opção!! É vencer ou vencer!!!

E vamos a luta!!!!



sábado, 30 de dezembro de 2023

Respiração e Consciência Corporal

 É a muito tempo, sabido que a respiração é fundamental para nossa sobrevivência. No entanto, podemos perceber numa grande quantidade de pessoas. Respirando de forma incorreta. Isso ocasiona problemas físicos com redução da fossa nasal, problemas respiratórios. Mais a má respiração ou a respiração de forma incorreta. Pode acarretar, problemas emocionais além dos físicos. Ansiedade é um exemplo desse problemas. A ansiedade pode ser desencadeado por uma respiração muito curta e nos ombros. Dores de cabeça podem ocorrer quando existe uma exigência dos pulmões por serem forçados com a respiração no peito. 


Então, algo tão simples e natural. Pode não ser tão simples e natural assim. 


Procure seu terapeuta. Reeduque seu respirar!!


sexta-feira, 29 de dezembro de 2023

TERAPIA TÂNTRICA


 A Terapia Tântrica é uma terapia feita para resgatar o reconhecimento de si . Cada um, junto com o terapeuta vai vivenciar o tratamento que lhe convir, conforme suas necessidades de cura física, emocional, sexual através da expansão de consciência com as diversas ferramentas terapêuticas.

O Tantra é uma terapia vivencial, As sessões são completamente personalizadas, elaboradas de acordo com a necessidade de cada pessoa. As ferramentas utilizadas são escolhidas pelo Terapeuta, que identificará o mais acertado para alcançar o propósito da pessoa participante, considerando suas buscas pessoais. A Terapia é que se adapta à pessoa, e não o contrário. Ela é desenhada previamente de maneira exclusiva para atender as necessidades do paciente.

Poderá acontecer numa sessão uma combinação das ferramentas da Terapia (diálogos significativos, técnicas de respiração, indução dos pensamentos e toque físico) ou a utilização de apenas uma delas. O olhar terapêutico somado ao objetivo inicial e ao estado da pessoa no dia da sessão são os norteadores quanto ao uso das ferramentas.prática, extensiva, resolutiva e personalizada, buscando, através do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal integral (emocional, corporal e racional), alcançar o desenvolvimento pleno nos aspectos pessoal, emocional de relacionamentos, aprendendo a lidar melhor consigo e com o que a vida te apresenta. Seja em forma de facilidade ou dificuldade.

Na terapia Tântrica, dividimos o caminho, em três sessões. 

A primeira é a sessão sensorial. Nessa etapa, trabalhamos as sensações. Com calor, frio, suavidade e intensidade. Através do toque e também utilizando artifícios mecânicos. 

Nessa fase a/o paciente, fica em trajes menores. Tais como biquíni , sunga. 

Os olhos são cobertos para neutralizar a luz e facilitar a indução a entrega total.

A segunda é a intuitiva. Nessa fase o paciente se coloca em total entrega 

Proposta pelo terapeuta. Os sentidos utilizados pelo terapeuta, dependem da observação evolutiva da primeira sessão.

Nessa sessão o paciente, deve se libertar de trajes . É o momento de compreender o sentido exato da terapia. É o momento de entrega a essa imersão ao alto conhecimento . O terapeuta já compreende qual a melhor abordagem para ajudar o paciente nessa conquista.

Terceira e a massagem Tântrica. 

Nessa fase o Corpo e a mente, já se preparam automaticamente para o ápice do tratamento. Já existe uma consciência corporal mais sofisticada. Os estímulos sensoriais, são melhor compreendidos tanto pelo físico, quanto pelo cocnitivo. Nessa fase também é possível vivenciar todas äs sensações e emoções. 

É natural que o paciente entre em um estado de emoção extrema, ao se libertar de travas antes ignoradas conscientemente. É possível experimentar espasmos provenientes de orgasmo e em alguns casos um choro de liberação.

As reações são muito particulares de cada paciente.

Não deixando margem, para comparações. Pois cada corpo físico e corpo sútil. São únicos.

Cada sessão tem duração de 50 min.





Reabilitação Oncologica

 Reabilitação é muito importante,  mais dolorido,  desgastante.  Incrível como um movimento tão simples e corriqueiro é tão dolorido nesse m...