Privatni treninzi
Već od:
120€/mj.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Odnosi se na:
Treninzi se mogu izmjenjivati ovisno o cilju, cijena ostaje ista.
Započni odmahOdnosi se na:
- • Dovođenje u formu i održavanje forme
- • Treninge mršavljenja
- • Bodybuilding treninge
- • Powerlifting treninge
- • Korektivne treninge
Treninzi se mogu izmjenjivati ovisno o cilju, cijena ostaje ista.
Semi privatni treninzi
Već od:
100€/mj. po osobi
Treniraj s prijateljem(icom) /partnerom.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Odnosi se na:
Treninzi se mogu izmjenjivati ovisno o cilju pojedinca, cijena ostaje ista.
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Odnosi se na:
- • Dovođenje u formu i održavanje forme
- • Treninge mršavljenja
- • Bodybuilding treninge
- • Powerlifting treninge
- • Korektivne treninge
Treninzi se mogu izmjenjivati ovisno o cilju pojedinca, cijena ostaje ista.
Grupni treninzi
Već od:
70€/mj. po osobi
Rad u malim grupama do 4 osobe.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Vrijedi za:
Grupu možete organizirati sami ili se uključiti u jednu od već postojećih.
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Vrijedi za:
- • Dovođenje u formu i održavanje forme
- • Treninge mršavljenja
- • Bodybuilding treninge
- • Powerlifting treninge
- • Korektivne treninge
Grupu možete organizirati sami ili se uključiti u jednu od već postojećih.
Dovođenje u formu i održavanje forme
Dovođenje u formu i osjećaj koji ste čekali.
Naši treninzi su savršen početak za povratak u formu – bez stresa, bez muke, samo korak po korak prema tijelu i osjećaju koji želite. Ovo su treninzi za svakodnevne ljude koji žele:
Održavanje forme nikada nije bilo jednostavnije – trenirajte u svom ritmu, osjećajte se sjajno i postignite rezultate koji traju.
Započni odmahNaši treninzi su savršen početak za povratak u formu – bez stresa, bez muke, samo korak po korak prema tijelu i osjećaju koji želite. Ovo su treninzi za svakodnevne ljude koji žele:
- • Lagano, ali učinkovito vježbanje - koje motivira i ne opterećuje previše.
- • Polako izgubiti kilograme – i vratiti tijelo u oblik u kojem se osjećaju dobro.
- • Pripremiti se za ljeto – i ponosno pokazati svoj napredak prijateljima.
- • Povećati energiju – i vratiti osjećaj vitalnosti koji su imali prije.
- • Uživati u treninzima – bez osjećaja iscrpljenosti ili prevelikog pritiska.
- • Dobiti podršku i smjernice – za postizanje ciljeva u vlastitom ritmu.
- • Osjetiti zadovoljstvo vlastitim napretkom – kako fizički, tako i mentalno.
Održavanje forme nikada nije bilo jednostavnije – trenirajte u svom ritmu, osjećajte se sjajno i postignite rezultate koji traju.
Treninzi mršavljenja
Trening mršavljenja koji donosi promjenu.
Ako želite izgubiti višak kilograma, povećati energiju i osjećati se bolje u vlastitom tijelu, naši treninzi mršavljenja su prava stvar za vas. Ovi programi nude:
Mršavljenje s našim treninzima nije samo gubitak kilograma – to je povratak samopouzdanju, energiji i osjećaju zadovoljstva u vlastitom tijelu.
Započni odmahAko želite izgubiti višak kilograma, povećati energiju i osjećati se bolje u vlastitom tijelu, naši treninzi mršavljenja su prava stvar za vas. Ovi programi nude:
- • Kombinaciju kardio i snage – za maksimalno sagorijevanje kalorija i izgradnju mišićnog tonusa.
- • Prilagođene vježbe – koje odgovaraju vašim mogućnostima i ciljevima.
- • Postupni gubitak kilograma – na zdrav i održiv način.
- • Fokus na sagorijevanje masnoće – uz zadržavanje energije i snage.
- • Motivaciju i podršku – za ostanak na pravom putu.
- • Tehnike za ubrzavanje metabolizma – i dugoročne rezultate.
- • Praćenje napretka – kako biste vidjeli rezultate iz tjedna u tjedan.
Mršavljenje s našim treninzima nije samo gubitak kilograma – to je povratak samopouzdanju, energiji i osjećaju zadovoljstva u vlastitom tijelu.
Bodybuilding treninzi
Snažniji, veći, bolji – bodybuilding treninzi za napredak i estetski izgled.
Ako želite ozbiljan fizički napredak, naši bodybuilding treninzi su tu da vam pomognu da postignete ciljeve. Programi uključuju:
Bodybuilding treninzi su vaš put prema tijelu koje će biti znak snage, discipline i predanosti.
Započni odmahAko želite ozbiljan fizički napredak, naši bodybuilding treninzi su tu da vam pomognu da postignete ciljeve. Programi uključuju:
- • Specijalizirane vježbe – za povećanje mišićne mase i snage, ciljani rad na svim mišićnim grupama.
- • Napredne tehnike – za maksimalno iskorištavanje treninga i postizanje vrhunskih rezultata.
- • Planove koji se fokusiraju na progresivno opterećenje – za kontinuirani napredak.
- • Prilagodbu prehrane – za optimalan rast mišića i oporavak.
- • Program koji potiče fizičku i mentalnu izdržljivost – na svakom treningu.
- • Motivaciju i podršku – kako biste ostali na putu prema svojim ciljevima.
- • Praćenje napretka – kako biste osigurali kontinuirani uspjeh u izgradnji tijela koje želite.
Bodybuilding treninzi su vaš put prema tijelu koje će biti znak snage, discipline i predanosti.
Powerlifting treninzi
Powerlifting treninzi za maksimalne performanse.
Naši powerlifting treninzi fokusirani su na podizanje maksimalnih težina i postizanje vrhunskih rezultata. Programi uključuju:
Powerlifting treninzi su vaš put do maksimalne snage i vrhunskih rezultata.
Započni odmahNaši powerlifting treninzi fokusirani su na podizanje maksimalnih težina i postizanje vrhunskih rezultata. Programi uključuju:
- • Tehnike za podizanje maksimalnih težina – ciljano razvijanje snage u ključnim disciplinama: čučanj, bench press i mrtvo dizanje.
- • Napredne strategije za progresivno opterećenje – kako biste iz treninga u trening podizali svoje granice.
- • Specijalizirane rutine – prilagođene vašim ciljevima i trenutnim sposobnostima.
- • Izgradnja snage – razvoj snage za postizanje maksimalnih rezultata u natjecanjima.
- • Motivaciju kroz izazove – kontinuirani rast i postavljanje novih ciljeva.
- • Podršku u oporavku – strategije za optimalan oporavak između treninga i povećanje performansi.
- • Precizno praćenje napretka – kako biste pratili svoj napredak i prilagodili treninge prema rezultatima.
Powerlifting treninzi su vaš put do maksimalne snage i vrhunskih rezultata.
Korektivni treninzi
Korektivni treninzi za bolju funkcionalnost i prevenciju ozljeda.
Korektivni treninzi usmjereni su na poboljšanje pokretljivosti i smanjenje nelagode koja nastaje zbog loših navika ili dugotrajnog sjedilačkog načina života. Program uključuje:
Korektivni treninzi su izvrsna prilika za poboljšanje zdravlja i funkcionalnosti tijela.
Započni odmahKorektivni treninzi usmjereni su na poboljšanje pokretljivosti i smanjenje nelagode koja nastaje zbog loših navika ili dugotrajnog sjedilačkog načina života. Program uključuje:
- • Identifikaciju i korekciju posturalnih problema – kako biste ispravili loše navike i balansirali tijelo.
- • Razvijanje snage u slabim područjima – za ravnotežu između mišićnih grupa i smanjenje nelagode.
- • Unapređenje fleksibilnosti – povećanje raspona pokreta i sprječavanje ukočenosti.
- • Preventivu protiv ozljeda – rad na stabilizaciji zglobova i mišića kako bi tijelo bilo stabilno.
- • Fokus na pravilnu formu – korištenje tehnika za pravilnu izvedbu vježbi i prevenciju nelagode.
- • Individualizirani pristup – prilagođeni treninzi za različite potrebe i fizičke sposobnosti.
- • Stalni nadzor stručnjaka – kako biste osigurali napredak i ispravnost svakog koraka.
Korektivni treninzi su izvrsna prilika za poboljšanje zdravlja i funkcionalnosti tijela.
Planiranje & konzultacije:
Analiza tijela & posture
30€
Jednokratna usluga koja traje do 45 minuta s fokusom na posturalnu i mišićnu dijagnostiku.
Rezultati analize služe kao temelj za kreiranje trening programa prilagođenog vašim potrebama.
Započni odmah- • Identifikacija mišićnih disbalansa
- • Procjena posture u mirovanju i pokretu
- • Analiza biomehanike i pokretnih obrazaca
- • Prepoznavanje slabih i prenapregnutih mišića
- • Analiza pokretljivosti i funkcionalnosti zglobova
- • Utvrđivanje optimalnog držanja tijela
- • Planiranje ciljanih vježbi za korekciju posture
Rezultati analize služe kao temelj za kreiranje trening programa prilagođenog vašim potrebama.
Plan treninga
50€
Plan treninga: Tvoj put do cilja, korak po korak.
Tvoj plan treninga nije samo lista vježbi – to je strategija napravljena za tebe, tvoje ciljeve i tvoj način života. Kod nas dobivaš:
Tvoj plan nije kopija – to je alat koji ti omogućuje da prepoznaš vlastiti potencijal i napraviš promjenu.
Započni odmahTvoj plan treninga nije samo lista vježbi – to je strategija napravljena za tebe, tvoje ciljeve i tvoj način života. Kod nas dobivaš:
- • Jedinstveni pristup – Svaka vježba, svaka serija, svaka minuta napravljeni su da se usklade s tvojim ciljevima.
- • Potpunu prilagodbu ciljevima – Bez obzira želiš li smršaviti, ojačati ili povećati izdržljivost, sve je krojeno prema tebi.
- • Prilagođen tempo – Plan koji ide u skladu s tvojim mogućnostima i životnim obvezama.
- • Balans rada i oporavka – Optimalni omjer vježbi i odmora kako bi napredovao bez preopterećenja.
- • Motivacija u svakom koraku – Plan te vodi prema tvom cilju bez obzira na prepreke.
- • Prilagođene izazove – Vježbe koje će te potaknuti da postaneš bolji, ali u skladu s tvojom razinom.
- • Praćenje i prilagodba – Tvoj plan se mijenja i raste s tobom, dok tvoji ciljevi postaju stvarnost.
Tvoj plan nije kopija – to je alat koji ti omogućuje da prepoznaš vlastiti potencijal i napraviš promjenu.
Plan prehrane
80€
Plan prehrane: Personalizirani recept za tvoje rezultate.
Tvoj plan prehrane nije samo popis obroka – to je strategija napravljena za tvoje ciljeve, ukus i način života. Kod nas dobivaš:
Tvoj plan prehrane nije dijeta – to je alat za zdraviji život i postizanje ciljeva s lakoćom.
Započni odmahTvoj plan prehrane nije samo popis obroka – to je strategija napravljena za tvoje ciljeve, ukus i način života. Kod nas dobivaš:
- • Individualiziran pristup – Svaki obrok prilagođen je tvojim nutritivnim potrebama i ciljevima.
- • Balansiran unos – Plan koji osigurava pravi omjer proteina, ugljikohidrata i masti za optimalne rezultate.
- • Praktična rješenja – Preporuke koje se uklapaju u tvoj raspored i jednostavno se pripremaju.
- • Fleksibilnost – Izbor namirnica koje voliš, bez potrebe za odricanjem omiljenih okusa.
- • Podrška u promjenama – Savjeti kako prilagoditi prehranu bez stresa i neugodnosti.
- • Praćenje napretka – Redovita prilagodba plana kako bi odgovarao tvojim rezultatima.
- • Održivi rezultati – Plan osmišljen za dugoročne promjene koje traju.
Tvoj plan prehrane nije dijeta – to je alat za zdraviji život i postizanje ciljeva s lakoćom.
Savjetovanje o suplementima
20€
Savjetovanje o suplementima: Optimiziraj svoju izvedbu i oporavak.
Savjetovanje o suplementima kod nas je personalizirano iskustvo osmišljeno da ti pomogne odabrati najbolje dodatke za tvoje ciljeve i način života. Što možeš očekivati:
Uz naše savjetovanje, donosimo ti jasne, stručne i praktične preporuke kako bi tvoji ciljevi postali stvarnost.
Započni odmahSavjetovanje o suplementima kod nas je personalizirano iskustvo osmišljeno da ti pomogne odabrati najbolje dodatke za tvoje ciljeve i način života. Što možeš očekivati:
- • Individualni pristup – Preporuke temeljene na tvojim ciljevima, prehrambenim navikama i razini aktivnosti.
- • Informirane odluke – Objašnjenje što pojedini suplement radi i kako će ti pomoći u postizanju ciljeva.
- • Sigurnost na prvom mjestu – Savjeti o sigurnim dozama i kombinacijama kako bi izbjegao nepotrebne rizike.
- • Povećanje učinkovitosti – Preporuke koje nadopunjuju tvoj plan prehrane i trening.
- • Rješenja prilagođena ciljevima – Bez obzira tražiš li energiju, oporavak ili mišićnu izgradnju, mi smo tu da te usmjerimo.
- • Podrška u svakom koraku – Od prvih koraka u korištenju suplemenata do praćenja rezultata.
Uz naše savjetovanje, donosimo ti jasne, stručne i praktične preporuke kako bi tvoji ciljevi postali stvarnost.
Posebni treninzi:
Kardio Box/Kickbox
Već od:
160€/mj.
Kardio Box/Kickbox: Intenzivni treninzi za snagu, izdržljivost i zabavu.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Ovaj dinamični trening spaja kardio vježbe i kickboxing tehnike kako bi ponudio zabavan, intenzivan i učinkovit način da postigneš svoje ciljeve. Što možeš očekivati:
Pronađi svoju unutarnju snagu i oblikuj svoje tijelo uz Kardio Box/Kickbox – trening koji te pokreće!
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Ovaj dinamični trening spaja kardio vježbe i kickboxing tehnike kako bi ponudio zabavan, intenzivan i učinkovit način da postigneš svoje ciljeve. Što možeš očekivati:
- • Izgradnju snage i izdržljivosti – Uključuje udarce, skokove i vježbe koje testiraju tvoje tijelo i um.
- • Unapređenje koordinacije – Poboljšaj ravnotežu i brzinu reakcije kroz precizne pokrete i kombinacije.
- • Visoki intenzitet – Spali kalorije i potakni metabolizam u treningu koji nikad nije dosadan.
- • Tehnike samoobrane – Usvoji vještine koje ti mogu koristiti i izvan dvorane.
- • Oslobađanje stresa – Izbaci negativnu energiju i fokusiraj se na sebe kroz intenzivne udarce i pokrete.
- • Zabavno i izazovno – Treninzi koji potiču motivaciju i čine svaki termin jedinstvenim iskustvom.
Pronađi svoju unutarnju snagu i oblikuj svoje tijelo uz Kardio Box/Kickbox – trening koji te pokreće!
HIIT treninzi
Već od:
70€/mj.
HIIT treninzi: Intenzivni pokret za snažno tijelo.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Ako tražiš način da maksimalno iskoristiš vrijeme provedeno u dvorani, HIIT treninzi su pravi izbor. Evo što donose:
- • Metabolički boost – Ubrzaj sagorijevanje masnoća i izgradnju mišića s intervalnim treningom.
- • Izazov za cijelo tijelo – Pokreti koji ciljaju svaki mišić i osiguravaju potpuni angažman.
- • Energiju za cijeli dan – Nakon treninga osjećaš se poletno i motivirano.
- • Brzi rezultati – Napredak je vidljiv u snazi, izdržljivosti i formi već nakon nekoliko treninga.
- • Minimalno vrijeme, maksimalni učinak – Savršeno za užurban raspored.
- • Energična atmosfera – Treniraj uz vodstvo koje motivira i inspirira.
HIIT nije samo trening – to je iskustvo koje te pokreće i osnažuje na svim razinama!
Rehabilitacijski treninzi
Već od:
100€/mj.
Rehabilitacijski treninzi: Povratak snazi i pokretljivosti
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Rehabilitacijski treninzi osmišljeni su za siguran i postupan povratak aktivnosti nakon ozljeda ili operacija. Evo što možeš očekivati:
- • Ciljana podrška – Fokus na oporavak specifičnih područja kako bi se vratila puna funkcionalnost.
- • Fokus na pravilnu tehniku – Podučavanje pokreta koji štite tijelo tijekom svakodnevnih aktivnosti.
- • Sigurni i prilagođeni pokreti – Vježbe koje smanjuju rizik od ponovnih ozljeda.
- • Jačanje mišića i zglobova – Postupno vraćanje snage i stabilnosti.
- • Povećanje mobilnosti – Poboljšanje fleksibilnosti i pokretljivosti tijela.
- • Individualizirani pristup – Treninzi su krojeni prema tvojoj povijesti ozljeda i potrebama.
Započni proces oporavka uz stručni nadzor i vrati se aktivnom životu s više snage i samopouzdanja!
Online:
Online treninzi
Već od:
60€/mj.
Online treninzi: Treniraj gdje god se nalaziš.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Ne moraš dolaziti u teretanu da bi postigao svoje ciljeve – uz online treninge dobivaš personaliziranu podršku gdje god bio. Evo što ti nudimo:
Tvoje ciljeve više ne određuje lokacija – kreni prema uspjehu gdje god se nalazio/la!
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Ne moraš dolaziti u teretanu da bi postigao svoje ciljeve – uz online treninge dobivaš personaliziranu podršku gdje god bio. Evo što ti nudimo:
- • Treniraj na daljinu – Bez gubljenja vremena na putovanja i s maksimalnom praktičnošću.
- • Personalizirani plan – Treninzi prilagođeni tvojim ciljevima, opremi i prostoru.
- • Interaktivne sesije – Vježbaj uz podršku trenera koji prati tvoju tehniku u stvarnom vremenu.
- • Fleksibilnost termina – Pronađi vrijeme koje odgovara tvom rasporedu.
- • Stalna motivacija – Trener koji je uvijek uz tebe, bez obzira gdje se nalaziš.
Tvoje ciljeve više ne određuje lokacija – kreni prema uspjehu gdje god se nalazio/la!
Plan prehrane
80€
Online plan prehrane: Personalizirani recept za tvoje rezultate – dostupan gdje god se nalaziš.
Tvoj online plan prehrane nije samo popis obroka – to je strategija napravljena za tvoje ciljeve, ukus i način života. Dostavljamo ga direktno na tvoj email, spreman za primjenu. Kod nas dobivaš:
Online plan prehrane nije dijeta – to je alat za zdraviji život i postizanje ciljeva s lakoćom, dostupan na samo nekoliko klikova!
Započni odmahTvoj online plan prehrane nije samo popis obroka – to je strategija napravljena za tvoje ciljeve, ukus i način života. Dostavljamo ga direktno na tvoj email, spreman za primjenu. Kod nas dobivaš:
- • Individualiziran pristup – Svaki obrok prilagođen je tvojim nutritivnim potrebama i ciljevima.
- • Balansiran unos – Plan koji osigurava pravi omjer proteina, ugljikohidrata i masti za optimalne rezultate.
- • Praktična rješenja – Preporuke koje se uklapaju u tvoj raspored i jednostavno se pripremaju.
- • Fleksibilnost – Izbor namirnica koje voliš, bez potrebe za odricanjem omiljenih okusa.
- • Podrška na daljinu – Savjeti i smjernice kako prilagoditi prehranu bez stresa, uz komunikaciju putem emaila.
- • Praćenje napretka – Mogućnost redovite prilagodbe plana u skladu s tvojim rezultatima.
- • Održivi rezultati – Plan osmišljen za dugoročne promjene koje traju.
Online plan prehrane nije dijeta – to je alat za zdraviji život i postizanje ciljeva s lakoćom, dostupan na samo nekoliko klikova!
Online mentorstvo
Već od:
150€/mj.
Online mentorstvo: Tvoja podrška na svakom koraku. Za one u pripremi za natjecanje ili sa specifičnim osobnim ciljevima.
Vrijedi za 2 x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Bez obzira gdje se nalaziš, naše online mentorstvo osigurava da dobiješ potrebnu podršku, savjete i motivaciju kako bi ostvario svoje ciljeve. Kod nas dobivaš:
Online mentorstvo omogućuje ti da imaš trenera uz sebe – bilo kada, bilo gdje. Tvoj uspjeh je naš prioritet!
Započni odmahVrijedi za 2 x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Bez obzira gdje se nalaziš, naše online mentorstvo osigurava da dobiješ potrebnu podršku, savjete i motivaciju kako bi ostvario svoje ciljeve. Kod nas dobivaš:
- • Individualnu analizu – Detaljno razumijevanje tvojih ciljeva, potreba i trenutnih mogućnosti.
- • Prilagodljive planove – Trening i prehrana krojeni prema tvom životnom stilu i ciljevima.
- • Prilagođen plan – Strategije, vježbe i preporuke usklađene s tvojim ciljevima i planom rasta.
- • Redovitu komunikaciju – Dostupnost putem emaila, video poziva ili chata za sva pitanja i prilagodbe.
- • Praćenje napretka – Analizu postignuća i prilagodbu plana kako bi uvijek bio korak bliže svom cilju.
- • Motivaciju i smjernice – Savjete i tehnike koje će ti pomoći da ostaneš fokusiran i dosljedan.
- • Fleksibilnost – Mentorstvo koje se prilagođava tvom rasporedu i tempu života.
Online mentorstvo omogućuje ti da imaš trenera uz sebe – bilo kada, bilo gdje. Tvoj uspjeh je naš prioritet!
Konzultacije
Termin 45 min
30€
Konzultacije: Tvoje pitanje, naš stručni odgovor.
Konzultacije su idealne za razjašnjavanje svih tvojih nedoumica i usmjeravanje na pravi put. Termin traje 45 min. i u njemu dobivaš:
Konzultacije su savršene za usmjeravanje tvoje strategije i odgovaranje na sva pitanja koja te mogu spriječiti da napreduješ.
Započni odmahKonzultacije su idealne za razjašnjavanje svih tvojih nedoumica i usmjeravanje na pravi put. Termin traje 45 min. i u njemu dobivaš:
- • Detaljan odgovor na pitanja – Postavljaj bilo kakva pitanja o svom napretku, ciljevima ili specifičnim temama vezanim uz trening ili prehranu.
- • Analizu situacije – Ako je potrebno, analizirat ćemo tvoje treninge ili prehrambene navike i predložiti poboljšanja.
- • Stručne smjernice – Savjeti koji će ti pomoći da bolje razumiješ kako doći do svojih ciljeva.
- • Praktične preporuke – Ponudit ćemo konkretne prijedloge koje možeš odmah implementirati u svoju rutinu.
- • Plan akcije – Ako je potrebno, izradit ćemo plan koji ćeš moći odmah primijeniti kako bi nastavio s napretkom.
Konzultacije su savršene za usmjeravanje tvoje strategije i odgovaranje na sva pitanja koja te mogu spriječiti da napreduješ.
Dodatno:
Kids fit
Već od:
70€/mj.
Kids Fit: Aktivnost za djecu – zabava i zdravlje u jednom!
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Omogućite djeci da budu aktivna dok se vi fokusirate na svoj trening! Kids Fit je prilagođen djeci svih uzrasta, a mogu trenirati:
Kids Fit je sigurno i pozitivno okruženje gdje djeca razvijaju ljubav prema kretanju i zdravom načinu života.
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Omogućite djeci da budu aktivna dok se vi fokusirate na svoj trening! Kids Fit je prilagođen djeci svih uzrasta, a mogu trenirati:
- • Paralelno s roditeljima – Djeca treniraju dok ste vi na svom treningu.
- • Samostalno – Treninzi su organizirani u posebnim terminima samo za djecu.
- • Zdrav razvoj – Vježbe koje potiču motoričke sposobnosti, snagu i fleksibilnost.
- • Poboljšanje koncentracije – Aktivnosti koje pomažu djeci da razviju bolju pažnju i fokus.
- • Energetski ispušni ventil – Pomaže djeci da usmjere višak energije na pozitivan i konstruktivan način.
- • Zabava i učenje – Djeca se kroz igru upoznaju s osnovama fitnessa i zdravih navika.
Kids Fit je sigurno i pozitivno okruženje gdje djeca razvijaju ljubav prema kretanju i zdravom načinu života.
Funkcionalni treninzi za starije
Već od:
80€/mj.
Funkcionalni trening za starije: Održite vitalnost i mobilnost.
Vrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Naši funkcionalni treninzi za starije prilagođeni su vašim potrebama i mogućnostima, kako biste ostali aktivni i vitalni:
Ovi treninzi omogućit će vam da se osjećate bolje, živite kvalitetnije i zadržite neovisnost.
Započni odmahVrijedi za 2x termina tjedno. Moguće je zakazati i više termina tjedno.
Naši funkcionalni treninzi za starije prilagođeni su vašim potrebama i mogućnostima, kako biste ostali aktivni i vitalni:
- • Podrška oporavku – Idealno za one koji žele vratiti snagu i funkcionalnost nakon ozljeda ili bolesti.
- • Smanjenje boli – Vježbe koje olakšavaju probleme s leđima, zglobovima i mišićima.
- • Povećanje stabilnosti – Vježbe usmjerene na poboljšanje ravnoteže i sprečavanje padova.
- • Povećanje izdržljivosti – Trening prilagođen vašem tempu koji pomaže u lakšem obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
- • Bolja koordinacija – Vježbe koje potiču povezivanje uma i tijela za sigurnije i stabilnije kretanje.
- • Održavanje mobilnosti – Treninzi koji pomažu u očuvanju fleksibilnosti i lakšem kretanju u svakodnevnom životu.
- • Jačanje tijela – Sigurne vježbe za jačanje mišića i zglobova, bez nepotrebnog opterećenja.
Ovi treninzi omogućit će vam da se osjećate bolje, živite kvalitetnije i zadržite neovisnost.
Paketi
Popust na pakete dostupan uz obvezu od najmanje 3 mjeseca – dugoročno ulaganje u vaše zdravlje po povoljnim uvjetima za lakši početak.
UŠTEDA 160€
Paket 1 - Privatni treninzi
2 x termina tjedno.
120€/mj.
Personalizirani privatni treninzi – Ključ za vaš uspjeh.
Ako želite postizati dugoročne ciljeve, bilo da se radi o povratku u formu, gubitku kilograma ili jačanju mišića, naš paket privatnih treninga je pravi izbor za vas.
- • 2x termina tjedno – Dovoljno za konstantan napredak i održavanje forme.
- • Treninzi po izboru – Dovođenje u formu, mršavljenje, bodybuilding, powerlifting ili korektivni treninzi – možete prilagoditi paket prema vašim potrebama.
- • Analiza tijela i posture – U PAKETU – Precizna analiza vašeg trenutnog stanja kako bismo optimizirali treninge za vas.
- • Plan treninga – U PAKETU – Izradit ćemo plan koji odgovara vašim ciljevima i trenutnoj formi.
- • Plan prehrane - U PAKETU – Osigurajte optimalnu prehranu koja će pratiti vaš trening za maksimalne rezultate.
Početak je uvijek najteži, ali s našom podrškom i personaliziranim pristupom, vaši ciljevi postaju ostvarivi. Prijavite se sada i započnite svoje fitness putovanje!
UŠTEDA 280€
Paket 2 - Privatni treninzi
2 x termina tjedno + 1 x Kardio Box/Kickbox termin tjedno
160€/mj.
Kombinirani treninzi – Savršen paket za energičan napredak.
Za one koji žele postići rezultate kroz raznolike treninge, naš paket s dodatnim terminom Kardio Boxa/Kickboxa nudi savršen balans između snage, izdržljivosti i kondicije.
Ovaj paket je izvrstan izbor za one koji žele uložiti u svoju kondiciju i oblikovati tijelo s dodatnim kardio treninzima. Počnite sada i osjetite napredak!
Započni odmahZa one koji žele postići rezultate kroz raznolike treninge, naš paket s dodatnim terminom Kardio Boxa/Kickboxa nudi savršen balans između snage, izdržljivosti i kondicije.
- • Treninzi po izboru – 2x termina tjedno – Dovođenje u formu, mršavljenje, bodybuilding, powerlifting ili korektivni treninzi – možete prilagoditi paket prema vašim potrebama.
- • Kardio Box/Kickbox – 1x termin tjedno – Jedan dodatni termin tjedno koji vas osnažuje i povećava vašu kondiciju.
- • Analiza tijela i posture – U PAKETU – Osigurajte optimalan pristup treningu uz temeljitu analizu vašeg stanja.
- • Plan treninga – U PAKETU – Prilagodit ćemo treninge vašim ciljevima kako bi postigli najbolji rezultat u najkraćem roku.
- • Plan prehrane - U PAKETU – Pravilna prehrana koja je usklađena s vašim planom treninga za brže rezultate.
Ovaj paket je izvrstan izbor za one koji žele uložiti u svoju kondiciju i oblikovati tijelo s dodatnim kardio treninzima. Počnite sada i osjetite napredak!
UŠTEDA 320€
Paket 3 - Semi privatni treninzi
2x termina tjedno.
100€/mj.
Semi-privatni treninzi – Postignite ciljeve s osobnim pristupom i grupnom energijom u paru.
Ako želite uživati u treningu s prijateljem/icom ili partnerom, ali s naglaskom na personalizirani pristup, naš paket semi-privatnih treninga omogućuje vam upravo to. U paru od dvije osobe, dobit ćete sve benefite privatnih treninga, uz dinamiku tima.
- • 2x termina tjedno – Redoviti trenuci koji jamče napredak uz personalizirani pristup u grupnoj atmosferi.
- • Treninzi po izboru – Dovođenje u formu, mršavljenje, bodybuilding, powerlifting ili korektivni treninzi – izaberite što vam najviše odgovara.
- • Analiza tijela i posture – U PAKETU – Kroz detaljnu analizu postavljamo temelje za vaš uspješan napredak. Za oboje.
- • Plan treninga – U PAKETU – Individualni plan koji vam omogućuje da svakim treningom postignete bolje rezultate. Za oboje.
- • Plan prehrane - U PAKETU – Prilagođen plan prehrane koji je ključan za uspješan trening i postizanje ciljeva. Za oboje.
Naši semi-privatni treninzi omogućuju vam napredak u okruženju podrške i motivacije, što ubrzava vaš put do cilja.
UŠTEDA 480€
Paket 4 - Grupni treninzi
2x termina tjedno.
70€/mj.
Grupni treninzi – Postignite ciljeve u motivirajućem okruženju s podrškom tima.
Ako želite treninge u maloj grupi s personaliziranim pristupom, ali uz dodatnu energiju i motivaciju grupe, naš paket grupnih treninga je idealan za vas. S maksimalno 4 osobe po grupi, svaki član dobiva dovoljno pažnje, a istovremeno uživate u međusobnoj motivaciji i timskom duhu.
- • 2x termini tjedno – Optimalna učestalost za postizanje vaših ciljeva u grupnom okruženju.
- • Treninzi po izboru – Dovođenje u formu, mršavljenje, bodybuilding, powerlifting ili korektivni treninzi – prilagodite paket prema svojim potrebama.
- • Analiza tijela i posture – U PAKETU – Temeljita analiza koja vam pomaže da izvučete maksimum iz svakog treninga.
- • Plan treninga – U PAKETU – Plan koji je prilagođen vašim ciljevima, a ujedno omogućava napredak u grupnoj atmosferi.
- • Plan prehrane - U PAKETU – Prilagođeni plan prehrane koji podupire vaše napore za postizanje ciljeva.
Trening u grupi do 4 osobe omogućuje vam maksimalnu pažnju trenera, dok vas timska energija motivira da se pomaknete dalje i brže postignete svoje ciljeve.
Što te očekuje:
- Certificirani trener s individualnim pristupom
- Termin treninga prema tvom rasporedu
- Opcija privatnih i poluprivatnih treninga
- Moderan prostor s vrhunskom opremom
- Higijenski uvjeti na najvišoj razini
- Stručna pomoć i savjeti za brži napredak
- Potpuna prilagodba tvom načinu života i ciljevima
Odaberi svoj plan
“Pronađi plan koji odgovara tvojem načinu života i fitness ciljevima – bilo da želiš privatni, poluprivatni ili grupni trening, svaki program osigurava stručno vodstvo, prilagodljivost i maksimalne rezultate.”
Postigni rezultate
Rezultati koji ostaju – uz Iron Tribe ostvaruješ svoje fitness ciljeve. Bilo da želiš izgubiti kilograme, izgraditi mišiće ili poboljšati snagu i kondiciju, naši programi donose vidljive promjene koje traju. Ovdje tvoji rezultati nisu samo cilj, već i naš zadatak u kojem te pratimo od početka do kraja.
Česta pitanja
Gdje se nalazite?
Naša privatna teretana nalazi se na adresi Juricani 25F, između Umaga i Buja. Udaljeni smo svega 10 minuta vožnje iz oba smjera, što nas čini lako dostupnima za sve klijente.
Kako zakazujem termin?
Termin možete zakazati putem naše online forme, e-maila, telefona, Instagrama ili Facebooka. Po dogovoru ćemo definirati vrijeme za vaš trening, analizu ili konzultacije.
Da li mogu trenirati češće od 2x tjedno?
Apsolutno! Naši paketi omogućuju fleksibilnost, a treninzi se mogu povećati prema individualnim zahtjevima. Već imamo klijente koji treniraju češće kako bi ostvarili maksimalne rezultate.
Da li moguće otkazati termin?
Da bismo omogućili raspored drugim klijentima, molimo da trening otkažete najmanje 24 sata unaprijed. Ako odlučite prestati dolaziti, obaveza plaćanja prestaje od prvog dana sljedećeg mjeseca.