@Atha.ksa
برنامج يوغا الديتوكس✨ Detox Yoga
برنامج يوغا الديتوكس✨ Detox Yoga
برنامج يوغا الديتوكس (اونلاين) برنامج يساعدك على تنشيط الجهاز اللمفاوي للتخلص من السموم والحفاظ على مرونة وقوة عضلاتك ✨ انضمي إلينا من ٢٣ فبراير- ١٨ مارس (٨ حصص) الاثنين والأربعاء ٤:٣٠-٥:٣٠م تكلفة البرنامج: ٥٥٢ شاملة الضريبة
دليل الحركة الواعية خلال الدورة
دليل الحركة الواعية خلال الدورة
برنامج يوغا لطيف ومدعوم بالمعلومة العلمية، صُمّم لدعم المرأة في كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية — باللغة العربية جسمك لا يكون بنفس الحالة كل يوم وممارستك يجب أن تتغير كذلك يساعدك هذا البرنامج على فهم دورتك الشهرية والتغيرات الهرمونية المرتبطة بها وكيفية تكييف الحركة والنشاط والراحة بما يتناسب مع كل مرحلة. من خلال محتوى تعليمي مبسط وحصص يوغا مسجلة تتعلمين كيف تسخرين اليوغا لخدمتك بطريقة تدعم جسمك ماذا يتضمن البرنامج محتوى تعليمي واضح عن الدورة الشهرية والهرمونات إرشادات لكيفية تكييف ممارسة الرياضة خلال الشهر حصص يوغا مسجلة ومصممة لكل مرحلة من مراحل الدورة حصص إضافية لدعم أعراض ما قبل الدورة، وفترة ما بعد الحيض، وانقطاع الطمث (قريبا) برنامج مصمم للنساء المتحدثات لللغة العربية إمكانية دمج الحصص مع جدول التمرين الاسبوعي لك
ورشة عمل تصميم كلاس✨ Sequencing Workshop
ورشة عمل تصميم كلاس✨ Sequencing Workshop
ورشة عمل تصميم كلاس عادت لكثرة الطلب! ورشة عمل تساعد المدربة على اختيار المبادئ المختلفة لتصميم كلاس يوجا متناغم ومبدع ✨ انضمي إلينا يوم الجمعة ١٦ يناير ١٢-٢ م تكلفة الورشة: ٤٠٢.٥ شاملة الضريبة
Intermediate Classes with Lamees ✨
Intermediate Classes with Lamees ✨
These intermediate classes focus on elevating your practice and pushing your limits. In this class we will work on advanced poses and putting them together in sequences that improve both strength and flexibility. You can expect to connect more with the smallest muscles in your body and improve your control of them. Dates and time: Friday, Dec 5th 11-12pm Cost: 200 sar (vat inclusive)
برنامج يوجا الحمل🤰🏻✨ Prenatal Yoga Program
برنامج يوجا الحمل🤰🏻✨ Prenatal Yoga Program
برنامج يوجا الحمل عاد لكثرة الطلب! برنامج يساعدك على الاستمرار بالتمرين خلال فترة الحمل والتخلص من الآلام المصاحبة له، بالإضافة الى تجهيز الجسم للولادة والمرحلة المقبلة ✨ انضمي إلينا لمدة ٤ حصص الاحد من ٩-١٠م تكلفة البرنامج: ٩٢٠ شاملة الضريبة
Level 1 YTT Registration 🧘🏻♀️✨ | كورس تأهيل مدربات اليوجا
Level 1 YTT Registration 🧘🏻♀️✨ | كورس تأهيل مدربات اليوجا
أكاديمية نوف الرياضية + مركز أثا
View on mobile
