Dr. Rodrigo J. Penados Castro
Médico y Cirujano Deportes y Rehabilitación CFL2 Adaptive & Inclusive Trainer
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Rodolfo Margaria durante la década de los 60, fue el primero en hablar de la relevancia del denominado ciclo estiramiento-acortamiento. Este investigador y médico demostró que una contracción concéntrica precedida de una excéntrica podía generar mayores niveles de fuerza que una contracción concéntrica aislada. Sus trabajos fueron utilizados por la N.A.S.A. para desarrollar la manera más eficaz de caminar en la luna. Es aquí donde nace la pliometría. (García, Herrero y De Paz, 2003). Historia d
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