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 ADA GALIMBERTI Psicologa & Coach 

METODO A.D.A. Ascolta, Decidi, Ama

 A.D.A® Ascolta. Decidi. Ama. 
Il Metodo A.D.A.®, ideato dalla psicologa Ada Galimberti, è un percorso di crescita personale che aiuta le persone a tornare a sé stesse e a costruire una relazione più autentica con la propria vita.
Il metodo si basa su tre passaggi fondamentali: Ascolta, Decidi, Ama.
ASCOLTA le tue emozioni e i tuoi bisogni profondi.
DECIDI di scegliere ciò che è davvero in linea con te.
AMA te stessa, riconoscendo il tuo valore e prendendoti cura di chi sei.
Quando impari ad ascoltarti, scegliere e amarti, inizi a vivere con più consapevolezza, libertà emotiva e autenticità.
La libertà inizia quando impari ad amarti.

METODO A.D.A. 

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Metodo A.D.A.® Ascolta - Decidi - Ama