- Yoga para Todos - Vive a Tua Essência! - Este é o Teu Temp(l)o!

Filipa Santiago | Linktree

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Chamo-me Filipa. Nasci em Coimbra, 1974
Cresci na Bairrada em plena conexão com a Natureza. Paisagem caracterizada pelas vinhas, montes e pôr do sol. Com as Vinhas, ficou registado que tal como nós, que somos natureza, temos um ciclo, que “Só” temos de o respeitar. Temos de nutrir para poder crescer, temos de crescer para poder dar frutos, temos de descansar para poder nutrir...e ciclicamente assim! 
Sou insegura mas assertiva; Sou doce mas caustica; calma mas inquieta; ... Sou Eu, quase sempre!
Sou apaixonada pela Natureza. Tenho uma forte conexão com animais, plantas, com o mar, com o Sol, com a Lua.
Adoro caminhar e estar parada na natureza. Adoro pintar, fazer joalharia, fazer arte em vidro, enfim criar! Adoro dançar e ouvir música. Adoro ouvir o som do mar.


O que me trouxe até aqui...sentia um vazio, um misto de não me sentir incluída, com culpa e frustração. Tinha tudo,...mas não me tinha a mim.
Desde os 20 anos que percorro de forma consciente um caminho de autoconhecimento e nos últimos anos, após os 42 anos, dediquei tempo de forma a sistematizar as minhas aprendizagens nas áreas de interação entre o corpo energético e o corpo físico.
Fiz instrução de 200horas como professora de Yoga e complementei com outras formações tais como Biodecodificação, Reiki, entre outras.


Tentei organizar-me para poder chegar o momento de me sentir capaz de partilhar o que me trouxe até ao conforto do meu corpo, até ao conforto da minha mente, até ao conforto do meu coração.
Chegou o momento de partilhar contigo as sessões que acredito poder ser um motivo para a gratificação, bem estar e empoderamento pessoal.
Se sentires, entra em contacto comigo, ou a partir do formulário abaixo, ou a partir de cada ícon ou por WhatsApp (ícon acessível no rodapé desta aplicação).
Estou totalmente disponível para as questões que tiveres e também poder adaptar uma aula indo ao encontro das tuas necessidades.
Não é necessário, qualquer experiência prévia.

Muito grata por estares desse lado,
Com Amor,
Filipa Santiago | Seva*

*Seva é o meu nome de baptismo aquando a finalização do meu curso de Yoga; De forma resumida significa “estar ao serviço do Divino”                                   


Sobre Mim

As aulas terão uma duração de cerca de uma hora.
Para a aula deverás ter roupa confortável, ajudará teres um tapete de Yoga, uma manta e uma almofada.
Para te permitires amplificar em pleno deverás evitar comer 3h antes. Caso não te seja possível, tenta respeitar 1h30 min antes, sem ingerir sólidos.
Não terás de ter qualquer experiência prévia, conforme já referi no "sobre mim".
A aula decorrerá de forma fluída percorrendo todas as áreas do nosso corpo a partir de asanas (posições) articuladas com a respiração garantindo no final uma conexão profunda com o nosso ser.
O valor de troca da aula on-line em directo é de 17€;
Se sentes o chamado para fazer Yoga entra em contacto!
Poderás também entrar em contacto por WhatsApp. Bastará clicar no símbolo em rodapé desta aplicação.




Yoga Aula

Esta sessão de meditação poderá ser individual ou em grupo. Bastará para isso no formulário abaixo mencionares a tua preferência. Menciona também qual o dia e hora que melhor se enquadra no teu horário. As sessões terão uma duração aproximada de 30-40 minutos.
Deverás ter roupa confortável, encontrar um local calmo onde não sejas interrompido(a). Para te permitires amplificar em pleno deverás evitar comer 3h antes. Caso não te seja possível, tenta respeitar 1h30 min antes, sem ingerir sólidos.
Não terás de ter qualquer experiência prévia, conforme já referi no "sobre mim".
A meditação on-line em directo, tem um valor de troca de 14€; 
Se sentes o chamado entra em contacto. 
O que desejo, é que pratiques e Rumes à Tua essência.
Preenche o formulário abaixo caso tenhas interesse e o sintas. Entrarei em contacto para esclarecer alguma dúvida ou para articular o agendamento bem como para perceber se há algum tema que gostarias de focar. se pretenderes trocar mensagem por WhatsApp, basta clicar no símbolo que está em rodapé desta aplicação.

Meditação Aula

Voa para a Tua essência, é uma sessão que desenvolvi com muito amor baseada na minha prática diária e que conduziu ao processo de cura do meu corpo que a certa altura somatizou doença.
É uma sessão completa que inclui relaxamento, yoga, pranayama (técnicas de respiração), música e que nos conduzirá a um estado meditativo em plena conexão com a Fonte. 
Sentirás um “arejamento” do teu corpo físico que ficará em sintonia com a elevada vibração que o teu corpo energético alcançar.
Não necessitas de ter experiência na área de yoga ou meditação. Precisas somente de estar num local calmo onde não sejas interrompido(a), um tapete de yoga será preferencial, uma almofada e uma manta.
Deverás evitar comer 3h antes. Caso não te seja possível, tenta respeitar 1h30 min antes sem ingerir sólidos.
O valor de troca desta sessão é de 33€; 
Se sentes este chamado, preenche o formulário abaixo indicando qual o dia e hora que mais te convém, ou caso prefiras entra em contacto por WhatsApp a partir do símbolo que está no rodapé desta aplicação.
Até já!

Voa para a Tua Essência

Filipa Santiago

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