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Sou o João Catita, Personal Trainer e fundador da Vital Fitness Studio, com estúdios nas Antas e no Aviz, no Porto. Sou licenciado em Educação Física e Desporto e tenho especializações em Strength & Conditioning e Personal Training. Com anos de experiência em treinos de hipertrofia e emagrecimento, já ajudei centenas de pessoas a transformarem o seu corpo e estilo de vida presencialmente e online. Acredito que, com consistência e determinação, todos podem alcançar o melhor de si. A minha missão é inspirar, motivar e acompanhar cada pessoa nesse caminho.
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