Kiekiekieee
Fitness | Nutrition | Training ทำฟิตเนสให้เป็นเรื่องง่าย มาฟิตตามกันค่า
Fly with Starlux✈️💓
Fly with Starlux✈️💓
STARLUX Airlines offers flights to more than ten Northeast Asia, Southeast Asia, and Macau destinations. Book the tickets, check-in online through our official website or APP, and accumulate mileage with the COSMILE membership program. Explore the world with STARLUX Airlines, and indulge in the memorable exquisite flight experience with safety.
ติดต่องาน / Collaboration ✨
ติดต่องาน / Collaboration ✨
ปิดรับเทรนชั่วคราวค่า🙏🏻🥹
ปิดรับเทรนชั่วคราวค่า🙏🏻🥹
Instagram: @kiekiekieee
Instagram: @kiekiekieee
น้ำสลัดแคลน้อย 25 แคล/ 2 tbsp🥗
น้ำสลัดแคลน้อย 25 แคล/ 2 tbsp🥗
Youtube ทุกเรื่องฟิตเนสเข้าใจง่าย!
Youtube ทุกเรื่องฟิตเนสเข้าใจง่าย!
สุขภาพดีแบบง่ายๆ สนุกๆ ชวนทุกคนมาออกกำลังกาย & กิน & Gym hop กันค่ะ - ACE Certified Personal Trainer - Fitness Coach at BASE Bangkok Fitness Studio Tiktok / Instagram / Facebook Page: @kiekiekieee
วิธีนับแคลอรี่ BMR & TDEE (ฉบับมือใหม่ ละเอียด)
วิธีนับแคลอรี่ BMR & TDEE (ฉบับมือใหม่ ละเอียด)
วันนี้กี้พาทุกคนมาจับมือคำนวณแคลอรี่ที่ต้องใช้ในแต่ละวันกันค่ะหลังจากคน DM มาใน IG เยอะมากเรื่องแคลอรี่ ทานอันนี้อ้วนมั้ย กินแบบนี้ได้มั้ย วันนี้วิดิโอนี้อัน...
Youtube: ประสบการณ์ป่วยโรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder)
Youtube: ประสบการณ์ป่วยโรคกินไม่หยุด (Binge Eating Disorder)
Binge Eating Disorder (BED) หรืออาการหยุดกินไม่ได้ กี้มาแชร์ประสบการณ์การเป็นอาการนี้ปีกว่าๆจนน้ำหนักขึ้นเกือบ20กิโล ช่วงนี้คนพูดถึงโรคนี้เยอะมาก แต่อาการมัน...
Youtube: ลด 13 กิโล ไม่ใช้ยา ไม่โยโย่ ยั่งยืน!
Youtube: ลด 13 กิโล ไม่ใช้ยา ไม่โยโย่ ยั่งยืน!
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
View on mobile
