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La self défense et le Krav-Maga sont appropriés à l’apprentissage de la défense en un minimum de temps, grâce à des techniques simple, pouvant être pratiqués par tous, homme, femme. La self-défense vous apportera une confiance en vous qui vous aidera dans la vie de tous les jours. Notre chaîne de self défense vous montrera et vous expliquera des techniques de self défense simple que tout le monde peut exécuter. La self défense ne vous rendra pas invulnérable, mais elle vous apprendra à réagir dans les situations stressantes et peut-être vous permettra-t-elle de vous sortir d(une situation difficile en cas d'agression ! Toutes les pratiques de sport de combat sont bonnes à pratiquer, le sport est bon pour la santé et le moral. Chaine ouverte à la self défense depuis décembre 2021 Aziza instructeur de self défense
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