@yoga.twohands
수원 광교, 원천동에 위치한 모두를 위한 요가스튜디오
요가투핸즈 수원 광교점 26년 3월 timetable
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3월 한정 First Week Unlimited 패키지 for Newbies (~3/25)
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Y2H 모든 멤버십 회원권 안내
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수, 금 새벽요가 원데이 1회권 예약
수, 금 새벽요가 원데이 1회권 예약
매주 화요일과 목요일 6:30am에 진행되는 새벽요가를 원데이 1회권으로 원하시는 날짜에 예약하여 참여하실 수 있어요. 새벽요가의 경우, 매주 화요일에는 올레벨 슬로우 빈야사 요가 수업, 목요일은 올레벨 아쉬탕가 요가 수업으로 진행됩니다. 모든 수업은 요가를 처음 하시는 분들도 가능하며 60동안 진행됩니다. 한 분 한 분 섬세하게 봐드리기 위해, 최대 정원 12명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :)
화요일 저녁 6:40pm 80분 하타심화 수련 원데이 1회권 예약
화요일 저녁 6:40pm 80분 하타심화 수련 원데이 1회권 예약
매주 화요일 6:40pm 에 진행하는 80분 하타 심화요가 수련을 원데이 1회권으로 예약하여 참여하실 수 있어요. 네이버 예약 시스템의 정해진 시간 단위로 인해 예약상품에는 6:30 으로 표기되어 있으나, 실제 수업은 6:40pm 에 시작됩니다. 올레벨 수업이 아닌, 인텐시브/ 심화 수련으로 요가를 이미 경험해보신 분들에게 추천드려요. 한 분 한 분 섬세하게 봐드리기 위해, 최대 정원 12명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :)
평일 오전/ 오후 원데이 1회권 예약
평일 오전/ 오후 원데이 1회권 예약
26년 4월 4주 토요일 모닝 요가 정규반
26년 4월 4주 토요일 모닝 요가 정규반
토요일 오전 80분 요가 원데이 1회권 예약
토요일 오전 80분 요가 원데이 1회권 예약
매주 진행되는 토요일 아침 10:30am 클래스를 원데이 1회권으로 예약하여 참여하실 수 있어요. 한 분 한 분 섬세하게 봐드리기 위해, 최대 정원 12명으로 진행하는 소규모 프라이빗 요가 전문 스튜디오이므로, 예약하신 클래스에 반드시 참여 부탁 드립니다. :) 매주 토요일 아침 수업은 요가 처음하신 분들도 참여 가능한 올레벨 수업으로 진행되며, 매주 수업 주제 및 내용이 달라집니다. 원하시는 토요일 아침 수업 클래스의 주제 및 내용은 요가투핸즈 블로그 또는 인스타그램 계정에서 확인하실 수 있습니다.
일요일 요가 원데이 1회권 예약
일요일 요가 원데이 1회권 예약
다음주 일요일 3/8 오후에는 자신에게 자비롭고 친절한 마음으로 움직이는 @yoga_upeksha 수지선생님의 하타요가 + 사운드배스 클래스가 진행됩니다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 사이, 괜히 마음이 헛헛해지고 나를 더 몰아붙이게 되는 순간들이 있습니다. 이번 클래스는 더 잘해야 하는 나가 아니라 지금 이대로도 괜찮은 나를 만나기 위한 self-compassion(자기자비)의 시간입니다. 요가 매트 위에서 우리는 비교하거나 평가하지 않고, 스스로에게 친절한 언어를 건네며 수련합니다. 자세의 완성도나 깊이가 아니라 내 몸의 신호를 존중하는 선택, 힘이 들어가면 잠시 쉬어가는 용기, 흔들려도 괜찮다고 허락하는 마음을 연습합니다. 수련 이후 이어지는 사운드배스에서는 남아있는 몸의 긴장을 풀어내며 깊은 이완을 경험합니다. 몸과 마음이 충분히 이완되는 가운데, 수련 속에서 만났던 나는 나의 편이다라는 감각이 잔잔한 울림처럼 몸 깊숙이 스며들어 오래도록 자리할 것입니다. 새로운 계절이 시작되는 3월, 나에게 가장 친절해지는 시간을 선물해보세요! 요가를 통해 자기자비(Self-compassion)를 연습해보고 싶은 분, 목표나 성취가 아닌, 지금의 나를 존중하는 수련을 경험하고 싶은 분, 새로운 계절을 맞아 몸과 마음을 차분히 정돈하고 싶은 분, 다양한 사운드배스를 경험하고 싶은 분들께 추천드려요!
26' 3월 22hrs Refine & Reset Workshop 아사나 프랙티스 + 핸즈온 워크샵
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26' 4월 5hrs Yoga Prop Workshop 프랍 소도구 요가 워크샵
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요가투핸즈 4월 주말 공휴일 요가 원데이클래스 전체 일정
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요가투핸즈 blog
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수원 광교 원천동에 위치한 모두를 위한 요가스튜디오, 요가투핸즈입니다.
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