AWAKEN: Breathe & stretch @ ECHEA

​Castellano:

​El café despierta. La respiración transforma. Breathwork de 8 a 9 🔥

​Aporta energía y concentración a tu día con esta estimulante clase de respiración y movimientos suaves.

​Cada sesión utiliza patrones de respiración guiados combinados con movimientos sencillos para ayudarte a despertarte y sacar el máximo partido a tu día.

​* Calma tu sistema nervioso.

​* Reduce el estrés.

​* Mejora el equilibrio emocional.

​* Siéntete más centrado y relajado.

​No se necesita experiencia previa. Solo tienes que venir tal y como eres y dedicarte una hora para DESPERTAR.

​12 EUR por sesión/40 al mes - pago mediante Bizum o en efectivo antes de la clase.

​Reserva aquí: https://checkout.revolut.com/pay/eef4197a-6fcc-40ba-ac11-30fc49af8bad

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​English

​Coffee awakens. Breathing transforms. Breathwork from 8-9am 🔥

​Bring energy and focus to your day with this uplifting class of breathwork and gentle movement.

​Each session uses guided breathing pattern combined with simple movements to help you wake up and get the most form your day.

​* Calm your nervous system

​* Reduce stress

​* Improve emotional balance

​* Feel more grounded and relaxed

​No previous experience needed. Just come as your are and take one hour for yourself to AWAKEN.

​12 EUR per session/40 for one month - payment via Bizum or cash before class.

​Reserve here: https://checkout.revolut.com/pay/eef4197a-6fcc-40ba-ac11-30fc49af8bad