اخصائية التغذية/ رسل حمد🍏

In this engaging video, nutritionist and style influencer Raseel Hamad shares her thoughts while showcasing a chic outfit. She sits in a well-lit living room, wearing a stylish white hijab, a cozy burgundy turtleneck sweater, and black pants. Her calm demeanor and direct eye contact create an intimate atmosphere, suggesting a personal vlog or lifestyle segment where she might be discussing wellness, fashion, or daily routines.

شاهد كيف تقدم منصة 'مشروعة لو' تجربة مميزة بـ 6 قنوات جزيرة تقسم الشاشة، مع عرض لحظي لمشاهد من أحداث عالمية مثل 'الإمارات تدوي في منطقية'. يظهر فيديو توضيحي متعدد الشاشات يجمع بين الأخبار، والمشاهد الحية، والتعليقات المرحة عبر الرموز التعبيرية. يركز المحتوى على تفاعل المستخدمين مع محتوى متنوع يجمع بين الواقع، والتحليل، والمرح، مما يجعله مثاليًا للبحث عن معلومات سريعة حول الأحداث العالمية أو تصفح المحتوى المتنوع.

في هذا الفيديو، تقدم د. رسل حمد، أخصائية التغذية، وصفة إفطار صحية وغنية بالعناصر الغذائية. يظهر طبق الإفطار المكون من البيض، الخضار الطازجة، والتوابل، مع شرح مبسط للفوائد الصحية لكل عنصر. يركز الفيديو على تكوين وجبة متوازنة لتعزيز الطاقة والتركيز طوال اليوم.

A woman demonstrates a chic and elegant hijab look, featuring a soft pink headscarf adorned with subtle embellishments and a striking multi-layered pearl necklace. She is dressed in a sophisticated black top, creating a classic and fashionable ensemble. The setting is a bright, modern living room with large windows and indoor plants, suggesting a relaxed yet stylish home environment.

في هذا المحتوى القصير، تشارك الخبيرة في التغذية رسل حمد نصائح عملية حول اختيار الأطعمة الصحيحة. يركز الفيديو على مفهوم 'الخواكوة' وطرق تجنبها، مع شرح سهل لتحسين العادات الغذائية اليومية. تضمن المحتوى نصائح مفيدة للحفاظ على صحة جيدة، مع إشارة إلى تأثيرات الأطعمة على الجسم. ينصح المشاهدون باتباع نصائح الخبيرة لتحسين نظامهم الغذائي.

A vibrant table spread featuring a variety of traditional Mediterranean dishes, including hummus, olives, falafel, and fresh salads, enjoyed by friends. This feast, presented by nutritionist Raseel Hamad, highlights delicious and balanced eating. The video offers a visual guide to healthy food choices and social dining.

Experience a vibrant day in a scenic park, where people gather by the water's edge for relaxation and fun. Watch as individuals enjoy leisurely activities, including a group stretching session on the lush green grass under the warm sun. The atmosphere is lively and cheerful, capturing the essence of outdoor recreation and community spirit.