Прекрасные упражнения на спину, плечи и поясницу . Сможете проработать вверх спины. В медленном темпе. Итого 3-4 подхода на 15 раз. Отдых 30-60 секунд.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
