Ten warsztat to zaproszenie, by na nowo zbudować swoją praktykę od podstaw - z uważnością, poprzez oddech i świadomy ruch.Powrócimy do korzeni vinyasa jogi , odkrywając fundamenty praktyki w duchu systemu Awakening Yoga.
poznane już pozycje zobaczysz z nowej perspektywy-ucząc się jak tworzyć płynniejsze przejścia, bardziej precyzyjny ruch i głębsze połączenie między oddechem a intencją.
Oczekuj sekwencji prowadzonych oddechem, praktycznych wskazówek dotyczących ustawienia ciała oraz przestrzeni, by spotkać się ze sobą szczerze na macie.