Psicología basada en evidencia

Mi enfoque como terapeuta integra dos principios esenciales: la importancia de un espacio seguro y comprensivo, y la necesidad de un trabajo terapéutico activo, estructurado y orientado a objetivos concretos.

La terapia conmigo es un proceso activo. No se trata solo de hablar o de ser escuchado, sino de trabajar juntos para generar cambios reales. Desde el principio establecemos objetivos claros y una estructura que te permita avanzar de forma práctica y concreta. Te ofrezco herramientas útiles y adaptadas a ti.

A la vez, entiendo la terapia como un proceso complejo y, si te soy sincera, algo durillo. Por eso, también dedicamos un espacio más profundo a comprender cómo has llegado hasta aquí: tus patrones, tu historia y las emociones que hay detrás de lo que te ocurre.

Trabajo desde la psicoterapia integradora, un enfoque que une diferentes corrientes y técnicas con respaldo científico como la terapia cognitivo-conductual, humanista o sistémica para ofrecerte un acompañamiento completo, adaptado a ti y a tu momento vital.

En colaboración con la Clínica MHS – realizamos tratamientos de neuromodulación cerebral, concretamente EMT (Estimulación Magnética Transcraneal) y TDCS (Estimulación Transcraneal por Corriente Directa).
Estas técnicas, seguras y con aval científico, actúan modulando la actividad cerebral y pueden ser especialmente útiles en casos de depresión resistente, ansiedad, TOC, dolor crónico, adicciones y otros trastornos del estado de ánimo.

Somos la única unidad de neuromodulación en Cantabria, lo que nos permite ofrecer un abordaje integral y actualizado, combinando la psicoterapia con recursos innovadores para mejorar el bienestar emocional.

Mi objetivo es acompañarte de forma profesional y cercana, ayudándote a recuperar tu bienestar, comprenderte mejor y fortalecer tus herramientas personales.